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第二期“心灵下午茶”——心理减肥术
新闻来源:本站  发布人:邱琳琳  发布时间:2017-5-9 9:19:22  点击次数:833

(撰稿图片 马成芳)为指导我院大学生树立正确的减肥观,在保障身体与心理健康的前提下,合理运用心理学的方法保持较好的身材,提高自信水平。2017年5月3日下午,我院第二期“心灵下午茶”在心理健康教育中心成功举办。此次活动由心理健康教育中心叶理丛老师主持,众多对心理学减肥法感兴趣的同学参与。

本次活动以“心理减肥术”为主题,从同学们日常生活中运用的减肥方法切入,同学与老师之间展开了热烈的讨论。叶老师在总结了同学们常用的减肥方式后,指出了同学们在减肥过程中的常见误区。同学们难以坚持,很大程度上因为那些方法不被我们的身体和大脑所认可,而叶老师教大家利用心理学的方法在不知不觉中健康减肥

叶老师指出,到场的大学生多数并不属于肥胖范围,他们需要对特定身体部位进行塑形锻炼。同学们通过此活动树立了科学减肥观,学习了更健康的生活方式。

 

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